여성들의 예쁜다리기준은 무엇일까?

women' beautiful legs

여성을 대표하는 신체부위인 다리는 많은분들이 아름답게 가꾸길 바라죠. 여성의 대표하는 이미지이기때문에, 그에 관한 다이어트,운동법에 관한 관심도 높다고 할수 있겠습니다.

 

그럼, 제목처럼 미(美)에서 예쁜다리기준은 무엇일까요? 일반적으로 '알려진건 곧게 뻗은 다리'를 말하지만, 범위가 너무 포괄적이기때문에 다음과 같은 체크리스트로 나의 다리가 아름다운 다리의 기준이 되는지 파악하는것도 좋은 부분이겠습니다.

 

｜1.예쁜다리의 체크리스트

 

 

체크하는 방법은 간단하겠는데요. 집에 전신거울을 앞에서 아래와 같은 상황을 체크한뒤,

점수를 매기면 되겠습니다. 점수는 3개에 해당되면 "예쁜다리에 속한다" 할수 있겠습니다.

 

＃예쁜다리 체크해보기

- a.평소자세가 올바른편이다.

- b.걸음걸이가 똑바르다(그렇지 않으면 휜다리)

- c.양 무릎이 정면을 바라보고 있다.

- d.양발을 모았을시,허벅지가 붙어있는 편이다.

 

또 다리는 후천적인 요인으로 발란스가 무너지는데 ,그 이유는 '잘못된 생활습관'을 통해 '오다리나 휜다리'로 변화가 일어난다고 합니다. 그럼, 어떤 생활 속 습관이 '다리를 예쁘게 만드는 방법'의 노하우 일까요? 지금부터 사진을 통해 같이 파악해보죠.

 

 

｜2.다리를 예쁘게 만드는 생활속 습관

 

 

- 의자에 앉을 경우 다리를 꼬지 않는다.

장시간 의자에 오래앉아 있거나 다리 꼬는 습관은 휜다리를 변화를 가져고 온다고 해요.

자신도 모르게 꼬아 있을 경우에는, 반대쪽으로도 비슷한 시간동안 꼬아주는것도 좋다고 합니다!

 

 

 

- 코어나 필라테스로 몸의 균형을 맞춰주기

보통 휜다리의 경우 체형의 불균형 때문에 나타내기 때문에,

몸의 발란스를 맞춰주는, '코어나 필라테스'로 가꾸것도 좋은 방법이라고 합니다.

단, 휘어짐이 심한경우에는 '한의원이나 교정병원'을 통해 치료받는것이 우선적을 필요하다고 하네요.

 

 

 

- 힐을 자주신지 않는다.

대중매채를 통해 많이 밝혀진 내용이지만, 힐은 '무지외반증'이외에도 중심축이 앞으로 쏠려

다리 뿐만 아니라 신체균형에 매우 안좋다고 합니다. 가급적이면 신체의 중심을 잡아주는 스니커즈를 추천해드리고 싶어요.

 

 

｜3.기타, 다리 예쁜 여자 연예인들

 

 

여성들의 워너비몸매 장윤주님!

 

 

 

예쁜 각선미하면 전지현님도 빠질수 없죠!

 

 

 

고준희님도 다리 예쁜 연예인으로 손꼽히는스타!

 

 

 

소시의 수영님

 

｜4.끝으로

 

 

적절한 운동을 꾸준히 하게되면, 누구나 예쁜다리를 만들수 있다고 합니다. 또 그 효과는 생활속 자신감 뿐만아니라, '혈액순환'에 도움이 된다고 합니다. 인터넷이나, '교정을 전문으로 하는 병원에서 운동법'에 관한 내용도 다루고 있으니, 이런점을 참고하여 관리하는걸 추천해 추천해드리고 싶네요. 이상 페미닌걸이였어요! 연관글도 참고해주세요!

 

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